Программа 100 дней

100 дней ДО ЦЕЛИ

Давай вместе превратим твои мечты в реальность

старт - 24 июля

Поставь цель и достигни ее

программа

Программа
«100 дней до цели»

Базируется на научно обоснованных принципах достижения целей.
Включает в себя планирование, мотивацию, преодоление трудностей и пошаговое движение к достижению цели.

В течение 100 дней мы будем работать над исполнением вашей цели в закрытом Телеграм чате: мотивирующие подкасты и советы от меня, психологические техники и разборы, мощная поддержка от других участников.

ЧТО МЕНЯ ЖДЕТ?

1
Приближение шаг за шагом к своей мечте
Система, которая позволяет реализовать намеченное за 100 дней
2
Победа над прокрастинацией и ленью
Я поделюсь психологическими техниками по работе с прокрастинацией. Работа будет происходить в группе, что всегда дает мощную мотивацию
3
Обретение уверенность на пути к успеху
Обратная связь от других участников и фиксация результата своих действий помогаю укрепить вашу уверенность
4
Преодоление перфекционизма
Освободитесь желания сделать идеально и начнете действовать, чтобы достичь своих целей вместо бесконечного ожидания и погружения в детали.

Я С ВАМИ

100 дней

- это достаточно длительный период, чтобы сформировать новую привычку, достичь видимого результата или, наконец, осуществить давно задуманный проект. А в окружении единомышленников сделать это проще и приятнее.

ПРОГРАММА

1
Подготовка
- Введение в методику «100 дней до цели»
- Определение целей каждого участника
- Разработка плана действий и установка промежуточных метрик
2
Укрепление мотивации
- Построение сильной мотивации и осознание важности правильного целеполагания
- Изучение техник управления мотивацией и поддержания фокуса
- Разработка плана действий на каждую неделю
- Привыкание к систематическому подходу.
3
Преодоление препятствий
- Изучение методов преодоления внутренних и внешних препятствий на пути к достижению целей.
- Обучение эффективным стратегиям преодоления стресса и управлению временем.
- Поддержка в виде подкастов и аудиоразборов от Тани Хромовой
4
Развитие привычек успеха
- Создание и закрепление полезных привычек, способствующих достижению поставленных целей.
- Обучение техникам эффективного планирования, управления приоритетами и принятия решений.
- Поддержка и мотивация участников в преодолении рутины и сохранении прогресса
5
Завершение и подведение итогов
- Рефлексия и анализ достигнутых результатов.
- Оценка прогресса и подведение итогов 100-дневного путешествия.
- Разработка плана действий после завершения программы.

Я С ВАМИ

ОБ АВТОРЕ
Татьяна Хромова
Практикующий психолог, психотерапевт

Больше 7 лет веду частную психологическую практику с клиентами. Самореализация и целеполагание - частые запросы на моих консультациях.

Я сама уже несколько лет использую методику 100 дней для достижения своих целей. Как следствие занимаюсь любимым делом и выросла в доходе в 20 раз. Поделюсь своими наработками и практиками.

100 ДНЕЙ

методика правильной постановки целей с гарантированным результатом

мотивирующие психологические подкасты

инструменты как работать с прокрастинацией

ежедневные отчеты

поддерживающее окружение

4 990 Р

КУПИТЬ

воплоти свою мечту в жизнь за

54 €

старт - 24 июля

осталось 8 мест